ヘルニア
- 腰に痛みを感じる
- 太ももや足が常に痺れる
- 病院でヘルニアと診断を受けたことがある
- 腰や足の痺れがあるが、手術は避けたい
- 長期間、足腰の痛みで困っている
ヘルニアとは？
ヘルニアは、椎間板が過度の圧力を受けることで生じます。例えば、長時間の猫背や不自然な姿勢で立つと、背骨の後方に圧力が集中し、椎間板が損傷しやすくなります。その結果、椎間板の内部が外へ飛び出し、神経根を圧迫し、ヘルニアが発生します。これは、筋力の低下により体が十分に支えられなくなることで起こりやすくなります。予防には、正しい姿勢と、特に体幹を支える深層の筋肉の強化が重要です。
ヘルニアが起こる原因は？
ヘルニアが発生する原因はいくつが組み合わさることにあります。まず、姿勢が悪いことによる背骨や腰への余分な負担。また、筋力低下によって背骨や椎間板を支える力が弱まり、椎間板に過度の圧力がかかることも要因の一つです。さらに、長時間同じ姿勢で座ったり、不自然な動作を繰り返すことで椎間板が損傷しやすくなります。運動不足も、ヘルニア発症のリスクを高めます。そのため、定期的な運動と正しい姿勢の習慣化が重要です。
生駒市 東生駒整骨院では、再発を防ぐための根本的な施術を行い、患者様の痛みや不調を解消いたします。お悩みの方はぜひご相談ください。
生駒市 東生駒整骨院の施術方法について
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痛みをとることを最優先に
当院では、「ハイボルト」という機器を用いて、痛みのもととなる原因を徹底的に追究します。
痛みを感じているその場所に、直接働きかけることで、スピーディーに症状を軽減します。
痛みを伴う施術ではなく、心地良い刺激で治療を進めていきます。筋肉の働きを活発にし、体の自然治癒力を高めることで、より早く、そして根本的な解決を目指します。 -
歪みの検査・矯正
身体の軸となる骨盤の歪みを整え、ヘルニアを予防・改善します。
長年の姿勢の悪さなどにより、骨盤が歪むことで、神経が圧迫されヘルニアを引き起こす可能性があります。
当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧な施術を行い、骨盤の歪みを整え、身体のバランスを取り戻すことで、痛みを軽減し、再発防止を目指します。 -
筋肉や関節へのアプローチ
生駒市 東生駒整骨院では、筋肉や関節を解剖学に基づいて丁寧に身体をほぐしていきます。
筋肉の状態や付き方をしっかり見極め、無理のない施術で、痛みや不調の原因となっている筋肉を優しくほぐしていきます。硬くなった筋肉を緩めることで血行を促進し、マッサージで一時的に楽になるだけでなく、根本的な原因から改善することで、再発防止にもつながります。 -
骨格を支えるインナーマッスルを鍛える
当院のEMSトレーニング「楽トレ」は、身体の深部にある、姿勢を支え身体のバランスを保つための深層筋を効率的に働きかけます。一般的なトレーニングでは鍛えにくいインナーマッスルに直接アプローチし、衰えていた筋肉を活性化。姿勢の改善や基礎代謝の向上など、様々な効果が期待できます。